Alerjik Reaksiyonlarla Mücadele İçin 7 Doğal Antihistaminik


0
6 shares

Vücudun dışarıdan gelen etkilere göre tepki vermesi sonucu oluşan alerji durumu farklı şekillerde ortaya çıkar.  Alerjik reaksiyonlar Kızarıklık, vücutta kaşıntı ve döküntü şeklinde kendini belli etmesi ile ortaya çıkmaktadır.

Özellikle bahar alerjilerinde polenlerden dolayı kaşıntı ve hapşırıktan etkilenen kişiler bulunmaktadır. Bu kişiler zararlı etkilerden ne kadar kendilerini korumak isteseler de alerjik durumdan bir türlü kurtulamazlar. Ancak bazı ilaçların kullanılması ile biraz olsun alerjik etkenlerden etkilenmeseler de kullanılan ilaçların bazı yan etkilerinden dolayı çok zararlı olmasa da etkilenmektedirler.  İlaçlar yerine doğal antihistaminikler kullanılması daha uygun olabilir. Alerjinizi doğal antihistaminklerle kontrol altına alın.

#1 C vitamini kullanımı:

alerjik c vitamini

C vitamini oldukça doğal bir kaynaktır. Sağlığınız için yararlıdır. Histamin içerdiği için Yediklerinize dikkat etmenizde fayda vardır.


#2 Soğan:

soğan

En iyi alerji ile mücadelenizi kolaylaştıran bir doğal besindir. Solunum yolları için fayda sağlar ve iltihapları giderdiği için bolca tüketilmesi gerekir.


#3 Bifido:

bifido yoğurt

Yoğurda fayda sağlayan bir bakteri sayesinde bağırsak florasında canlandıran etkisi sayesinde vücudunuzun bağışıklığı artıp hastalıklara karşı dirençli olmanızı sağlar.


#4 Elma sirkesi serumu:

elma sirkesi serumu

Alerjilerin kontrol edilmesinde kolay yapılacak tarifler ile alerjiden korunabilirsiniz. 1 su bardağı su ile 2 yemek kaşığı elma sirkesini suya ekleyip iyice karıştırıp içerseniz kolonların temizliği ve artırmak için kullanacağanız bu kür sayesinde vücudunuza etki eden maddenin dışarı atılması sağlanacaktır. Doğal yöntemleri kullanırken de doktorun verdiği önerileri dikkate alarak doğal ürünleri ona göre kulllanmanızda fayda vardır.


#5 Isırgan otu:

ısırgan otu

Isırgan otlatma denilen  bitki doğal antihistaminiktir. Isırgan pişirilerek tüketilebilir. Oldukça sağlıklı bir bitkidir.


#6 Quercertin:

Quercertin

Doğal antioksidan madde elma ve soğan gibi doğal besinlerin içinde bulunur. Solunum yollarının iltihaplanmasına iyi gelir ve solunumu rahatlatıcı etkisi vardır.


#7 Bromelain:

Bromelain

En çok ananaslarda bulunan bileşiktir. Solunum sıkıntısı için önerilmektedir. Doğal yöntemler sayesinde dikkat edildiğinde alerjik reaksiyonlardan kurtulmanız oldukça kolaydır. Ancak alerjik etkenlerden kurtulmak için alerjiye neden olan etkenlerden uzak durmak ve korunmak en  önemli korunma şartıdır. Alerjiye neden olan hayvan tüyü polen gibi etkin şeylerden uzak kalarak alerjinizin tetiklenmemesini sağlayabilirsiniz.


Like it? Share with your friends!

0
6 shares

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format